黄加美
王教授说，中医将毒分两种：一种是体内的毒，是指脂肪、蛋白质等物质在代谢过程中产生的废物。另一种是外来的毒，是指外部环境的大气、水、饮食中所含的侵害人体的毒。人体可以通过小便、大便排出毒素，肝脏也有一定的解毒功能。因此，一般生理机能正常的人，不需要特意加以排毒。肾功能衰竭或有习惯性便秘的人，则应该在医生指导下，进行特殊的“排毒”治疗。
中医一般是辨证施治，“进补”也不例外。诊断一个人为哪种（虚实热寒）体质类型后，再让其有针对性地“进补”。中医是“进补”和调理同步进行，没有什么先排毒后“进补”的说法。
王教授认为，气滞血瘀、湿热较重等都会影响容貌，关键要辨证施治。真正靠排毒来达到美容目的的可能性很小。他还指出，用同一种方法调理许多人是不科学的，例如通过排毒来美容。
一个人如果暴饮暴食，蓄积在体内就会造成“毒”。因此，要多吃蔬菜、水果和杂粮，尤其是多吃一些芹菜、黑豆、生姜、玉米等食物，这些食物大多有助于化解或排出毒素。中老年人要多喝水，多吃绿色食品，保持大便通畅。另外，还要加强运动，适当地跑跑步，出出汗，也可以达到排毒的目的。
（《特区青年报》2．18）
 |
